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天天吃核桃有什么用

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

核桃是一种坚果,对补脑有很好的功效,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,中卫沙坡头区治疗癫痫比较好的医院可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。秋天是核桃上市的季节,一般20元30元价格不等,很多人知道核桃的好处多就想每天都吃一些,但是又怕有什么坏处那么,天天吃核桃好吗?

我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。不少古代人还发明了许多吃核桃的方法,如将核桃500克打碎去壳取仁,将核桃仁加冰糖共捣成核桃泥,密闭贮藏昭通市哪治儿童癫痫病好哪些癫痫病医院治疗效果好呢瓷缸中,每次取两茶匙,用开水冲和饮服。据说,用水冲和后浮起的一层白色液体,就是补脑作用最强的“核桃奶”。

核桃不仅是最好的健脑食物 ,又是神经 衰弱的治疗 剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状 的老年人 ,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。

核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明,核桃树枝对肿瘤有嘉峪关儿童癫痫病哪家医院治疗好改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌 及各种癌症。

天天吃核桃好吗?其实每天吃2-3个核桃是很好的,特别是孕期的女性和儿童,这具有补脑的功效,此外,核桃中的油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。

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